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一雙慢跑鞋:一年內完成42K馬拉松訓練計畫

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一雙慢跑鞋一年內完成42k馬拉松 ... 第十一課 半馬的18周訓練計畫 ... 低溫下的跑步訓練. 馬拉松 ...

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3.博客來-一雙慢跑鞋一年內完成42K馬拉松訓練計畫
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書名:一雙慢跑鞋一年內完成42k馬拉松訓練計畫,語言:繁體中文,isbn:9789869279925,頁數:224,出版社:pcuser電腦人文化 ...

4.聯合發行股份有限公司:::書藉 - ucd.com.tw
www.ucd.com.tw/nh_bookView.jsp?cat_c=08&stk_c=...Translate this page

一雙慢跑鞋一年內完成42k馬拉松 ... 第十二課 全馬的16周訓練計畫 第二篇:【馬拉松知識】 這裡有常見的馬拉松知識與分享 .

5.一雙慢跑鞋一年內完成42K馬拉松訓練計畫-金石堂網路書店
www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?kmcode=...Translate this page

一雙慢跑鞋一年內完成42k馬拉松訓練計畫,作者:高志明,出版社:創意市集,isbn:9789869279925



詳細資料ISBN:9789869279925
規格:平裝 / 224頁 / 17 X 23 CM / 普通級/ 部份全彩 / 初版
出版地:台灣
內容簡介跑過的路不會背叛 時間是伴侶,里程是情人 汗水是付出,成績是回饋  自我挑戰: (迷你馬) (半馬) (全馬)選擇自己可承受的里程數,為自己設定目標。  平時練習該怎麼練?該如何選擇適合的練習場地?高手就在你身邊,跑者不藏私通通大公開。  撞牆期怎麼突破?從心理到生理層面全面剖析,讓你的跑馬成績再提升。  台灣經典賽事經驗傳承與分享:跑馬選手不可錯過的賽道還有獎牌獎盃。  實用小拉頁,教你善用配速表、練習表。

詳細商品說明



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資料來源:博客來

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